オリゴ糖

【カイテキオリゴ】オリゴ糖で腸内環境改善

  私たちの腸の中には、数百種類、数百兆個以上の細菌が棲んでいます。 人の身体に良い影響を及ぼす善玉菌や、腐敗産物などを作り出す悪玉菌、まだ生理機能がよく分かっていない菌が常にせめぎあってバランスをとった状態を…

プレバイオティクスとプロバイオティクスの違いは?

プレバイオティクスは、プロバイオティクスと名称が似ていますが、どのようなものなのでしょうか? プレバイオティクスは1995年にイギリスの微生物学者のギブソンやロバーフロイドによって提唱され、 その定義は「大腸に常在してい…

腸を健康にする善玉菌の増やし方

善玉菌の効果と特徴 腸内環境を改善し、良好に保ってくれることで注目される善玉菌。 健康にはもちろん、美容にもよい影響を与える善玉菌を増やすには、どのような方法があるのでしょうか? 腸内に存在し、健康な体を保つために役立っ…