サプリメント

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サプリメントは、アメリカ合衆国での食品の区分の一つである
「ダイエタリー・サプリメント(dietary supplement)」の訳語です。

 

したがって狭義には、サプリメントとは、
不足しがちなビタミンやミネラル、アミノ酸などの栄養補給を補助する食品や、
ハーブなどの成分によって薬効を発揮させる食品のことです。

 

さらに、サプリメントには、生薬、酵素、ダイエット食品などと呼ばれるものも含まれます。

 

サプリメントは、栄養補助食品、健康補助食品とも呼ばれ、「サプリ」と略称されます。

 

 

 

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【エクオール】大豆イソフラボン由来の成熟女性の味方

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牛乳は骨粗しょう症を発症させやすい 

今では大分有名な話ですが、意外なことに
牛乳は骨粗しょう症を発症させやすい
のです。

これは、牛乳のたんぱく質(カゼイン)が、
骨の中のカルシウムを奪ってしまうからです。

 

「骨粗しょう症の予防のために、牛乳でカルシウムを補給しましょう」
といいますが、
骨粗しょう症は骨からカルシウムが流れ出すことで起きるもので、
カルシウムの摂取量とは直接関係ありません。

 

カルシウムを摂れば骨が丈夫になると信じている人のために言えば、
天然の野菜に含まれているカルシウムのほうが、
ずっと健康的で吸収率がよく、含有量も多いのです。

 

たとえば、「大豆」などは、
カルシウムの供給源としても大変優れています。

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大豆はとても優秀な食品なのです

大豆は単位重量あたりで比較して、
牛肉、魚介類、鶏肉よりも多くのたんぱく質を含んでいます。

しかも、そのたんぱく質にはコレステロールはなく、
それでいて飽和脂肪酸をほとんど含んでいません。

しかも、動物性たんぱく質の摂取を控えたい人にとっては、
唯一の「完全な」植物性たんぱく質なのです。

 

人間の必須アミノ酸は9種類なのですが、
大豆は、これらのアミノ酸をすべて供給できます。

 

「エクオール」は大豆イソフラボン由来の成分

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さらに、「大豆」は女性の強い味方とも言われております。
これは、大豆には女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをする成分が
含まれているからです。

 

従来、このエストロゲンに似た働きをしているのは
「大豆イソフラボン」だと言われてきましたが、
最近、そのパワーの源が
エクオール
という成分だということが分かってきました。

 

エクオールは、
大豆イソフラボンのひとつ、「ダイゼイン」という成分が
お腹のなかで腸内細菌と反応して産まれる成分で、
女性の健康に役立つ様々な働きをしていたのです。

 

特に、更年期世代の女性は、

ホルモンバランスの崩れにより様々な不調を感じます。
そんな女性たちにとってエクオールは、

まさに救世主と言えるかもしれません。

 

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エクオールは
体内で生成出来る人と出来ない人
がいる?

しかし、女性ホルモンに似た成分「エクオール」は、
全ての人が体内で生成できるわけではありません。

 

大豆イソフラボンからエクオールを生成するには、
特別な腸内細菌が必要で、

全ての人の腸内にあるわけではありません。

その割合は、

日本人では50%、

つまり2人に1人はエクオールを体内で生成できません。

 

更年期と女性ホルモン

更年期とは、

閉経の前後10年ほどの女性ホルモンのゆらぎが生じる期間を指します。

そして、更年期になると女性ホルモンが急激に減少します。

 

女性ホルモンには、
卵巣から分泌されるエストロゲンと
プロゲステロンの2種類があります。

 

そのうち、エストロゲンが女性らしさをつくるホルモンであり、
成長とともに増え、

卵巣や子宮などの生殖器の発育を促進させ、
女性らしい丸みのある体型をつくったり、

肌を美しく保つ作用があります。

 

20代でピークを迎え、

その後減少していき、
30代頃から妊娠力が低下しはじめ、
45歳頃から月経が乱れ始めます。

そして、更年期を迎えると急激に女性ホルモンが減少します。

女性ホルモンは、

妊娠や出産だけでなく、
自律神経や免疫機能、

脳や細胞の働きとも関係が深いホルモンです。

 

このため、女性ホルモンのゆらぎとともに、
体のいたるところに変調を感じるようになります。

 

ホルモン量の変化

 

更年期に見られる症状

更年期の急激な女性ホルモンの減少に、

体がついていくことができなくなると、
様々な症状があらわれます。

 

代表的なのが、「ホットフラッシュ」と呼ばれるのぼせや発汗などの症状です。

それ以外にも不快感やイライラ、抑うつ感などの精神症状、

首や肩のこり、腰痛や関節痛を感じる人もいます。

 

症状のあらわれかたには個人差があり、
寝込むほどひどい症状の人もいれば、
体の不調をほとんど感じない人もいます。

 

また、更年期は、

乳がんや子宮体がんなどを発症しやすい時期でもあるので、
気になることがあったら婦人科で調べてもらう事をお勧めします。

 

更年期にあらわれやすい主な症状

のぼせ、ほてり、発汗、口の乾き、喉のつかえ、肩こり

頭痛、めまい、耳鳴り、動悸、息切れ

膣炎、性交痛、頻尿

食欲不振、吐き気、便秘、下痢

気分の落ち込み、不眠、イライラ感、疲労感、物忘れ、集中力の低下

皮膚や粘膜の乾燥、かゆみ

むくみ、しびれ、手足の痛み、関節痛、筋肉痛

 

更年期にあらわれる症状に対するエクオールの効果

エクオールは女性ホルモンに似た働きをすることから、
更年期にあらわれる症状だけでなく、
閉経後にあらわれる骨粗しょう症や、生活習慣病に有効であるといわれています。

 

実際これまでの研究から、
エクオールを摂取し続けた人とそうでない人を比べると、
更年期時にあらわれる様々な症状が軽減される、
という結果が出ています。

 

また、閉経後に現れる症状に対しても同様に、
エクオールを摂取し続けた方が、

症状が改善される結果が報告されています。

 

エクオールの摂取方法

更年期の症状に効果的なエクオールですが、

摂取方法が大きく2つあります。

 

1つ目は、食事から大豆を摂取する方法です。
この方法は、納豆、味噌、おから、豆腐など、
大豆由来の食品を口にすることで無理なくエクオールを摂取できます。

ただし、この方法は、

エクオールを体内でつくれる人にしか有効ではありません。

 

そこで、エクオールを体内でつくれない人でも

摂取可能な方法が2つ目の方法で、
それはサプリメントから摂取する方法です。

 

これまでは、

大豆イソフラボンを含有したサプリメントしかなかったのですが、
近年エクオール含有サプリメントも登場しています。

 

 

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【乳酸菌革命】16種類の乳酸菌で毎日スッキリ実感!

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乳酸菌革命は16種類もの乳酸菌が腸内をケアして、
毎日スッキリを実感させます!

乳酸菌革命に配合された16種類の乳酸菌

  • ラクトバチルスアシドフィルス
  • ラクトバチルスガッセリー(カセリ菌)
  • ラクトバチルスバラカゼイ
  • ラクトバチルスジェンセニー
  • ビフィドバクテリウムビフィダム(ビフィズス菌)
  • ラクトバチルスプレビス(ラブレ菌)
  • ラクトバチルスヘルペティカス
  • ラクトバチルスブルガリクス
  • ラクトバチルスデルブリッキ
  • ラクトバチルスヘルペティカス
  • ストレプトコッカスサーモフィルス
  • ビフィドバクテリウムアドレッセンティス(ビフィズス菌)
  • ラクトバチルスカゼイ
  • ラクトバチルスラムノーサス
  • ビフィドバクテリウムロンガム(ビフィズス菌)
  • エンテロコッカスフェシェーム

乳酸菌で理想的な腸内環境を手に入れましょう!
腸内フローラを生き生きさせれば、毎日スッキリ!
私たちのお腹の中には、たくさんの細菌が棲みついています。
その中でも腸内に棲む菌は、腸内細菌と呼ばれ、その種類は100以上、数は約100兆個にもなります。
これら多種・多様な細菌は、小腸の終わりから大腸にかけて棲んでおり、
その様子がお花畑のように見えることから「腸内フローラ」と呼んでいます。



理想的な腸内フローラを保つためには、できるだけ多くの種類の乳酸菌を摂ることが大切です!

そうです。

乳酸菌の数だけではなく、できるだけ多くの種類の乳酸菌を摂ることが大切なのです。

これは、我々は皆腸内環境が異なっており、棲息する腸内細菌も同じではないからです。
また、乳酸菌はその種類によって届く場所が異なるからです。

だから、腸内環境を理想的な状態にするためには、
多数の乳酸菌を摂ることも必要ですが、
たくさんの種類の乳酸菌を摂ることも必要なのです。

【乳酸菌革命】は、16種類の乳酸菌をバランスよく配合したものであり、
腸全体をサポートして、善玉菌を増やすとともに、悪玉菌を抑制します。

乳酸菌革命の3つの特徴!

Ⅰ. パワフルな3大乳酸菌を配合!

1.ビフィズス菌
大腸に多く棲んでおり、体内の健康バランスを保つために欠かせない代表的な善玉菌です。

2.ラブレ菌
強い生命力を持ち、生きて腸まで届きます。
ビフィズス菌を増やす働きがあります。
強い生命力があり生きたまま腸まで到達し、悪玉菌の増加を抑えます。

3.ガセリ菌
腸内に長くとどまることができる菌です。
とくに日本人には相性のよい乳酸菌で、酸素の有無にかかわらず育ち、ビフィズス菌とともに悪玉菌を抑えます。

乳酸菌革命は、これら3大乳酸菌をはじめとする16種類の乳酸菌をバランスよく含み、
腸全体をサポートします。

 

2.乳酸菌が生きたまま腸まで届く!

一般的な乳酸菌は、胃酸や胆汁に影響を受けて死滅してしまいます。
ところが、有胞子乳酸菌は、耐熱性に優れることから胃や十二指腸で死滅せず腸まで到達することができます。

 



乳酸菌革命では、耐酸性カプセルを採用!
乳酸菌は、酸やアルカリに弱いため、口から入っても、胃のなかで胃酸に、小腸では胆汁によって大半が死滅してしまいます。
そこで、乳酸菌革命では、乳酸菌を酸やアルカリから守る耐酸性カプセルを採用しています。

 



Ⅲ. 添加物不使用で安心・安全!

口から摂取した乳酸菌は腸内に定着することはできないので、毎日摂り続けるべきものです。
乳酸菌革命では、化学的添加物を一切使用していないので、安心して毎日摂取することができます。

 

乳酸菌革命は、通常価格2,880円(送料別)なのですが、定期コースであれば定期価格2,730円(送料無料)で御利用いただけます。
しかも、定期コース初回特典として、1,400円相当のルイボスティーがもらえます。

毎朝スッキリに感激!1粒に500億個の乳酸菌!

乳酸菌革命

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【ドクター.セノビル】アルギニンは 子供の身長を伸ばす!

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『アルギニン』は成長ホルモンの分泌を促進することで
子供の成長を促進し身長を伸ばす天然の成長促進物質です!

また、『アルギニン』には老化の予防・改善、若返り効果があり、
老化病や生活習慣病などに対しても強力な予防・改善効果を示します!



1.アルギニンとは何?

アルギニンはアミノ酸です。

アルギニンは、体内で作ることができるので、「非必須アミノ酸」に分類されます。
しかし、健康で活動的な体を維持するためには、
アルギニン自体を食物などから充分に摂取することが必要です。

とくに、乳幼児や発育期にある子供では、
体内での生成量が少ないことがあり、
また、体での必要量が多いため、
積極的に補充しないと成長や発達が遅れる可能性があります。

また、加齢や生活習慣の乱れによって、
あるいは老化病や生活習慣病によって、
体内でのアルギニンの生産量が減少することがあります。

 

アルギニンは、
健康を維持し、
老化を防ぎ、
老化病や生活習慣病などの病気を防ぎ、
病原菌などの外敵や「がん」から体を守ります。

したがって、アルギニンは「準必須アミノ酸」と呼ばれています。

いま、『アルギニン』は、
「若返りのアミノ酸」として世界的に注目されています。



2.アルギニンの働き

「アルギニンは子供の身長を伸ばすのに非常に重要な成分である」
ことが明らかにされております。

アルギニンは成長ホルモンの分泌を促進します。

成長ホルモンの分泌量が増えれば、
成長板(長骨の先端部分にあって骨が成長している部分)や
骨芽細胞(新しい骨を形成)に働き、
長骨(大腿骨、脛骨、上腕骨などの手足を構成する長い形状の骨)を伸ばすことにより、
身長を伸ばします。



3.アルギニンの成長ホルモン分泌促進効果

アルギニンは成長ホルモンを最も確実にそして強力に分泌させます。

成長ホルモンは、脳にある下垂体というところで産生される、成長を促進したり、
若さを保つために働くホルモンです。

通常、成長期には成長ホルモンが盛んに分泌され身長はどんどん伸びますが、
成長ホルモンが足りないと成長が阻害され低身長になります。

一方、成長期を過ぎると、成長ホルモンの分泌量はどんどん少なくなります。

この成長ホルモンの減少が老化の大きな原因の一つと考えられています。

したがって、成長ホルモンはアンチエイジング効果が期待できるホルモンなのです。

アメリカでの臨床試験で、6ヶ月の成長ホルモン治療によって10~20歳の若返り効果が証明されています。
また、動物実験では、成長ホルモンの注射によって平均寿命が延びることも示されています。
このように成長ホルモンは、
若返り、美肌、老化防止、肥満改善、長寿効果が期待できる夢のホルモンといえます。

 

成長ホルモンを増やす方法として、
成長ホルモンを直接注射する方法と、
成長ホルモンの分泌を促進する成分を摂取する方法
があります。

現在、アルギニンの摂取は、
「成長ホルモンを最も確実に増やす方法」と考えられています。

アルギニンによれば、
子供(6歳以上)や高齢者においても
1日4~8グラム摂取することで
成長ホルモンを2~3倍以上に増やすことができます。

アルギニンの摂取によって、
若返り、美肌、育毛、肥満防止(体脂肪減少)、老化防止、長寿などの
アンチエイジング効果も期待できるわけです。

『アルギニン』は最強の天然アンチエイジング成分の一つと言えます。

 

現在最も強力なアンチエイジング療法(若返り療法)と言われているのは、
「成長ホルモン療法」ですが、
アルギニンの摂取は、この療法に匹敵するものであるかもしれません。



4.アルギニンは老化や老化病・生活習慣病を強力に予防・改善します!

アルギニンは生体成分(体に必要なアミノ酸)であり、
副作用はありません。

多くの老化病や生活習慣病において、
体内のアルギニン量が減少していることが指摘されています。

そして、アルギニンを補充すれば、
老化病や生活習慣病が改善することも報告されております。

つまり、老化病や生活習慣病の多くが
アルギニンの不足によって起こっているということです。

このように、アルギニンは体にとって不可欠の健康成分なのです。

以上述べたように、アルギニンは子供の成長に欠かすことができない成分です。

しかしながら、「アルギニンさえ摂取すれば、背が伸びる」というわけではありません。

たとえば、アルギニンと一緒にビタミンCなどの抗酸化剤を摂取することで、
アルギニンの働きは2倍程度に強くなることも明らかにされています。

 

 

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