ファスティングはいいことだらけ by船瀬俊介

断食を知る

断食をすると食べ物の消化や分解をしなくてすむので内臓を休ませることができ、これが身体のメンテナンスにつながることはイメージしやすいと思います。

しかし、体内ではそれ以上に素晴らしい変化が起きます。

断食中は、体内で血液をつくる材料が不足してきますが、それでも身体は造血を続けます。

このとき体内で不要な細胞を材料として血液をつくるのです。

その不要な細胞にあたるのが脂肪だったり、病気の元になる細胞であったりするのです。

そのため自然治癒力を高めたり、体内毒素の排出につながると言われるのです。

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ファスティング(断食)は、何日間も水だけで空腹に耐えるものと、誤解されている方が大勢います。

適切なファスティングは、必要な栄養素を摂りながら行うものであり、大病の治癒を目的とする場合でなければ、苦しいものではありません。

手軽に取り組めるファスティングとして、プチ・ファスティングが流行しております。
そして、多くの方が満足できる結果を得ております。

末期がんの完治を目指す場合などにおいてはやはり苦痛を伴いますが、現代医療におけるがん治療に比べれば、その苦痛もさほどではありません。

いずれのファスティングにおいても、「酵素」の補給がカギとなります。

ファスティングに最適な「酵素ドリンク」をご紹介させていただきます。
この酵素ドリンク(優光泉)は、断食道場のノウハウを活かしてファスティングの専門家が開発した、 完全無添加の酵素ドリンクです。
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